1. Внешние признаки не всегда говорят о настоящем оргазме
Стереотипы, созданные медиа и порноиндустрией, внушают, что женский оргазм сопровождается громкими стонами, конвульсиями и выгибанием тела. Однако исследования доктора нейробиологии Николь Прауз (Nicole Prause) показывают, что многие женщины во время оргазма внешне никак не проявляют своё состояние. Это значит, что одни только визуальные признаки не могут быть достоверным индикатором удовольствия.

Оргазм сопровождается мощным нервным сигналом, проходящим через позвоночник к мозгу. Гинеколог Лиза Мастерсон (Lisa Masterson) выделяет основные физиологические признаки:

• учащённое сердцебиение;
• лёгкие мышечные сокращения в области лодыжек, пальцев ног и влагалища;
• пульсация клитора;
• расширение зрачков;
• лёгкая испарина на коже из-за активизации нервной системы.

Женщины часто стонут не от наслаждения, а чтобы закончить секс
По статистике, 67% женщин хотя бы раз имитировали оргазм, а 25% делают это регулярно. При этом лишь 20% мужчин допускают, что их партнёрши могут симулировать удовольствие. Исследования показывают, что треть женщин сознательно усиливают стоны, чтобы ускорить завершение полового акта. Поэтому полагаться на громкость звуков как на подтверждение оргазма — ошибка.

Техника важна, но комфорт и эмоциональная связь с партнёром играют решающую роль. Исследования Элизабет Лойд (Elisabeth A. Lloyd), проанализировавшей 33 научные работы за 80 лет, показывают, что только четверть женщин регулярно испытывают оргазм во время полового акта. При этом вероятность оргазма повышается, если женщина знает, что ей нравится, и открыто сообщает об этом партнёру. Важно прислушиваться к её желаниям и не навязывать стереотипные сценарии.

Разнообразие техник повышает вероятность оргазма
Исследования показывают, что гетеросексуальные женщины получают меньше оргазмов, чем представительницы других категорий, что связано с меньшим количеством оральных ласк. Австралийские учёные выяснили:

• 96% половых актов включали вагинальное проникновение;
• лишь 24% женщин сообщили о получении куннилингуса;
• только 50% женщин испытывали оргазм от одного вагинального проникновения;
• ласки руками увеличивали вероятность оргазма до 71%;
• сочетание вагинального проникновения, массажа вульвы и куннилингуса доводило до оргазма 86% женщин.

Всего 8% женщин способны регулярно испытывать оргазм только от проникновения, и это обусловлено анатомическими особенностями расположения клитора. Профессор Ким Валлен (Kim Wallen) отмечает, что голливудские фильмы вводят мужчин в заблуждение, изображая, что все женщины получают оргазм исключительно от проникновения. На самом деле важно стимулировать клитор, используя руки, язык или секс-игрушки, чтобы увеличить шансы на удовольствие.
Вывод
Женский оргазм — сложный процесс, который зависит от множества факторов: комфорта, эмоциональной связи, стимуляции клитора и физиологических особенностей. Главное — не опираться на мифы и стереотипы, а изучать желания партнёрши и прислушиваться к её ощущениям.